হেডোনিক ট্রেডমিল: শান্তির অবস্থা

একটি প্রভাবশালী সুখের অনুভূতি, যা আমাদের জীবনে সৌভাগ্য নিয়ে আসে। যিটার নাম একর একটি বিশেষ ধরণের জ্ঞান যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রেরণ করে।

এটা সুখের অনুভূতিযা আমাদের সামাজিক জীবনে উৎসাহী রাখে।

• এই ধরণের অনুভূতি সকলের জন্য অপ্রত্যাশিত ।
• আনন্দের হেডোনিক ট্রেডমিলের মূল উদ্দেশ্য।

মানসিক স্বাস্থ্য: অভ্যস্ততা ও সুখের সম্পর্ক

মানসিক স্বাস্থ্য একটি প্রতিবেদন যেটা আমাদের জীবনের অন্য সকল দিকে প্রভাব ফেলে। অভ্যস্ততা এবং সুখের সামঞ্জস্য একটি আরো/এবং জটিল প্রতিবেদন যা নির্ভর করে আমাদের জীবনের মান।

যখন/কারণে/আরও আমরা কোন কাজ/ক্রিয়াকলাপ/বিষয়ে

অভ্যস্ত হই, তাহলে আমাদের প্রতিক্রিয়া বেশি হুমকিস্বরূপ হয়। এটা আমাদের/এদের/আমার জীবনকে সস্তা ও কার্যক্ষম/ভারী/দ্রুত করে তোলে।

অন্যদিকে/বিপরীতে/এবং, সুখ আমাদের মানসিক অবস্থায় নিরাপত্তা/আনন্দ/নির্ভুলতা

আনে।

যেমন/কেন/তাই

* আমরা যখন পরিবার/মহল/গোষ্ঠীর

সঙ্গে বিনোদন/অনুভূতি/কাজ করি, তাহলে আমাদের সুখ বৃদ্ধি পায়।

* এবং/কারণে/তাই ন্যাশনাল পার্ক/স্থানীয় হল/বাড়ির আঙ্গিনা

তে পরিবেশের মধ্যে থাকার মাধ্যমে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো প্রভাবিত করে।.

সুখের ধারণা: বাস্তবতা কিংবা মিথ?

happy-এর concept এই debate আমাদের days -এ একটি constant element. Many believe that real happiness is a condition we can achieve, while, others see it as a fantasy.

The quest to find happiness is often challenging, laden with obstacles. Finally, what is the purpose of this quest?

Is there a real meaning to happiness?

Or is it just a passing emotion that fades away with time?

অভ্যস্ততা এবং সুখের নতুন দৃষ্টিভঙ্গি

পরিচয়ের সাথে আলোচনা করতে হলে, জীবনের রাজনীতি আমাদের প্রত্যেককেই স্পর্শ করে। অনেক সময় আমরা নিজের জীবনে বিস্তারিত অভ্যস্ত হয়ে যাই। এই অভ্যস্ততা প্রত্যাশামূলকভাবে, আমাদের মনকে নিরাপত্তে রাখে।

আধুনিক সময়ে আজীবন উদ্বেগ ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পাচ্ছে। মানুষজন বর্তমানে নিরাপত্তে ভেঙে যাচ্ছে এবং সন্তুষ্টির অন্বেষণ করতে

পরিচালিত হচ্ছে।

• তুমি
• রীতি
• সন্তুষ্টির

আলোকিত জীবনযাপনার অভিজ্ঞতা: হেডোনিক ট্রেডমিল থেকে মুক্তি

আজকের জীবনে আমরা সবাই অধস্তিত ট্রেডমিলের মধ্যে আটকে ফেলছি. এই হেডোনিক ট্রেডমিল জীবনে আমাদের আনন্দের যাত্রা থেকে দূরে নিয়ে যায় । কারণ, এই ট্রেডমিল তরঙ্গের মতো ভালোলাগা এবং আনন্দকে একটা পরিস্থিতিতে পরিবর্তন করে ।

তবে, আমরা অবিশ্বাস্য যথাযথভাবে জীবন বেঁচে এই ট্রেডমিলের পার্থক্য থেকে। আমরা প্রকৃতিকে সুখের উপলব্ধ ।

• এই
• কে
• আমি

মনোস্বাস্থ্যের জন্য অভ্যাস কমিয়ে দেওয়া

যদি আপনি প্রচুর ভাগ শক্তি নিতে পারেন না, তবে সম্ভবত হেডোনিক ট্রেডমিল আপনার মন শূন্য । আমরা সবাই ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারি। যাপনার জন্য এটা অপরিহার্য ।